Mega-Abnehmerfolg: Dieses Paar motivierte sich beim Kampf gegen die Kilos!
Ein neuer Ernährungsplan
Natürlich war das Training im Fitnessstudio nur ein Teil ihres neuen Lebens. Sie mussten auch ihre regelmäßigen Fernsehabende ändern. Es war nun alles verboten, was sie vorher getan hatten. Das Chillen vor dem Fernseher mit ungesunden Snacks und Bier lag jetzt in der Vergangenheit. Bewegung war angesagt! Einmal pro Woche gingen sie in den Park oder im Winter zum Eislaufen.
An den anderen Abenden fanden sie motivierende YouTube-Videos, die sie gemeinsam anschauten, um neue Ideen zu sammeln oder Fitness-Tipps auszutauschen. Ihr neuer Lebensstil wurde zum Mittelpunkt ihres Lebens und sie tauschten sich darüber aus, wer wie viele Kalorien verbrannt hatte und sie berichteten sich gegenseitig über ihren Trainingsfortschritt.
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